Zima je možná i vašim oblíbeným ročním obdobím, protože se s ní spojuje sníh, prázdniny, lyžování, horké čaje (s rumem) či jiné symboly této sezóny.

Nicméně je to také období, kdy se u lidí vytváří nedostatek vitaminu D a také existuje zvýšené riziko chřipek, případně dalších infekčních onemocnění jako jsou rýma či nachlazení.

Dnes vám ukážeme recept na jednu chutnou polévku, která posílí vaši imunitu, dodá vašemu tělu množství antioxidantů a dalších prospěšných látek.

Navíc, kromě zmíněných infekčních chorob, vás ochrání i před cukrovkou, Alzheimerovou chorobou či rakovinou. Stačí, že ji budete konzumovat alespoň jednou za 1 až 2 týdny.

Za své účinky vděčí více svým složkám se silnými protizánětlivými účinky. Záněty jsou totiž primární příčinou mnoha chronických a civilizačních onemocnění.

Nemoci, kterým polévka předchází

Konzumace této léčivé polévky vám pomáhá předcházet celé paletě onemocnění. Kromě již výše zmíněných chorob jsou to i:

  • alergie
  • bronchitida
  • astma
  • deprese, úzkost
  • únava
  • psoriáza
  • obezita
  • metabolické poruchy
  • Alzheimerova nemoc
  • roztroušená skleróza

Úloha stresu při zánětech

Poslední výzkumy ukazují, že jednou z hlavních příčin snížené imunity a zánětů je stres.

Každý z nás se potýká s určitou úrovní stresu, úzkosti a hektičnosti ve svém životě. Naše polévka však obsahuje složky, které se ukázaly jako účinné přírodní prostředky na snižování stresu a nervového vypětí.

Působí tak na vaše tělo komplexně – dodává mu antioxidanty, nutriční látky (vitamíny a minerály), fytonutrienty, látky potlačující záněty a také substance, které snižují stres a podporují nervovou soustavu.

Ačkoliv se na první pohled zdá, že jde pouze o obyčejnou polévku, ve skutečnosti má mnohem blíže k léku než k tradičnímu jídlu.

Pojďme se nyní už, ale blíže podívat na to, jak si ji připravit.

Ingredience a příprava polévky – strana 2